Среда, 26.07.2017, 21:29
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню



Яндекс.Погода


Категории
Психотерапия [8]
Альтернативная медицина [13]
Статьи по альтернативной и восточной медицине
Психология [0]
Статьи по социальной психологии
Путешествия [7]
Видео с популярными курортами
Тибетская йога [2]
Учение Бон
Книги по разделам
Саморазвитие
Сновидения   Трансерфинг
Энергетическое здоровье Философия  Здоровье  Духовные технологии 
Психология
Общая  Социальная Трансперсональная
Практики
Фэн-шуй  Каббала  Ченнелинг Йога  Адвайта
Религия
Буддизм Православие
Деньги Магия
Вселенная


Книги Кастанеды



Статьи
Музыка для релаксации
Система Норбекова М.


Видео

Восточная медицина
Трансерфинг
Сознание
Видео для релаксации
Путешествия
Видео для настроения


Статистика

Яндекс.Метрика


Библиотека svitk.ru


Подписка на новости

FeedBurner



Библиотека по саморазвитию - SIRIUS

Библиотека по саморазвитию "SIRIUS"

саморазвитие духовные технологии йога восточная медицина альтернативная медицина народная медицина

Альтернативная медицина

Главная » Статьи » Статьи-альтернативная медицина » Психотерапия

Психотерапия Zen. Практика Дзен, Философия Дзен

Психотерапия зен - zenОсновой метода зен-психотерапии является учение одной из школ махаянистского буддизма, которое предполагает «мгновенное просветление». С 17-18 веков учение зен оказывает большое влияние на развитие психологии, философии, искусства и религии Японии. Начиная примерно с 40-х годов 20 века это направление проходило много модернизаций и получило широкое распространение в Америке и Западной Европе. Стало предметом пристального внимания в основном людей придерживающихся взглядов фрейдизма, экзистенциализма, структурализма. 

Теория зен не принимает конфуцианство как учение, считая, что оно несет в себе искусственные понятия. Зен-буддисты являются сторонниками идеи, что каждый человек – это Будда. 

Основа пути зен – это представление о том, что существует одна единая реальность в которой растворяются объект и субъект. По сравнению с реальностью, понятия субъекта и объекта относительны, также как и относительны понятия добра и зла, времени.
 

По их мнению реальность является тождественной сознанию индивидуума. Также отличительной чертой этого учения являются иррационализм и интуиция.
Целью зен-буддизма, также как в йоге и даосизме является достижение просветления, свободы – сатори. Зен-буддизм похож на йогу еще и тем, что одним из направлений этих практик является подавление словесного знания. 

Еще в 12 веке зен-буддисты считали, что просветление можно достигнуть не путем тренировок, как в йоге, а мгновенно, - «мгновенное просветление». Считалось, что это просветление нужно самому открыть в себе, что этому нельзя научить, и нет смысла искать ответ на этот вопрос в книгах. Сатори – это настоящая природа человека и просветление может произойти в любое время.
 

Новое направление зен-буддизма ринозай уже отличается от старой школы «сато» и предполагает систему тренировок. Эта система состоит из шести уровней и занятия длятся 30 лет.

Система зен предполагает ведение естественной жизни. Зен-психотерапия для укрепления тела и духа, лечения многих болезней в том числе неврозов предлагает сидеть неподвижно по несколько часов. При этом как и в йоге нужно уделять внимание дыханию и позе. Японский психотерапевт S. Morita, говорит о том, что зен-психотерапией можно лечить неврозы. В основе этой практики лежат три принципа.

- использовать благотворное влияние природы
- использование труда для улучшения работы психики
- определенные позы для лечения

В последнее время ортодоксальная школа зен претерпела небольшие изменения. Лечение в стационаре делится на четыре ступени и длится от 13 до 180 дней. Также зен-терапию можно применять амбулаторно в качестве индивидуальной или коллективной психотерапии.

В зен-терапии большое значение имеет применение самовнушения и суггестии. Японские ученые A. Kasamatsu, T. Hitai, в ходе экспериментов установили, что показатели ЭЭГ при применении зен-терапии приближаются к таким же, как и при гипнозе.
 

Музыка Дзен

Даосизм видео

Zen-музыка

 
Читайте также:
 

Полезные бактерии вместо антибиотиков

Дыхание-это энергия

Бактериофаги вместо антибиотиков

Как укрепить иммунитет летом

Правильное дыхание

В чем суть момента "здесь и сейчас"

Продукты богатые атиоксидантами

Тибетская йога тела, речи и ума - учение Бон

Практика - девять очистительных дыханий

Традиционная и альтернативная медицина

Как правильно выбрать имя. Влияние имени на характер

Сознательное самовнушение в психологии. Лечение самовнушением

Влияние слов и звуков на энергетику

Техника исполнения желаний или самовнушение

Как похудеть методом сознательного самовнушения и медитации

Как бросить курить методом самовнушения

Польза зеленого чая. Какой выбрать хороший зеленый чай

Как приготовить вкусный кофе в турке и френч-прессе

 

 

Категория: Психотерапия | Добавил: orion (21.02.2017)
Просмотров: 463 | Рейтинг: 0.0/0











    Top SunHome.ru     Индекс цитирования