Понедельник, 23.10.2017, 00:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню



Яндекс.Погода


Категории
Психотерапия [8]
Альтернативная медицина [14]
Статьи по альтернативной и восточной медицине
Психология [0]
Статьи по социальной психологии
Путешествия [7]
Видео с популярными курортами
Тибетская йога [2]
Учение Бон
Книги по разделам
Саморазвитие
Сновидения   Трансерфинг
Энергетическое здоровье Философия  Здоровье
Духовные технологии 
Психология
Общая  Социальная Трансперсональная
Практики
Фэн-шуй  Каббала  Йога  Адвайта  Ченнелинг
Религия
Буддизм Православие
Деньги Магия
Вселенная


Книги Кастанеды



Форма входа
E-mail:
Пароль:
Статьи
Музыка для релаксации
Система Норбекова М.


Видео

Восточная медицина
Трансерфинг
Видео для релаксации
Путешествия
Видео для настроения


Статистика

Яндекс.Метрика


Библиотека svitk.ru
Часы Michael Kors
Экочехлы для автомобилей
Pult.ru - Цифровая техника
Квинтэссенция здоровья


Подписка на новости

FeedBurner



ТВОЕ







Библиотека по саморазвитию - SIRIUS

Библиотека по саморазвитию "SIRIUS"

саморазвитие духовные технологии йога восточная медицина альтернативная медицина народная медицина

Альтернативная медицина

Главная » Статьи » Альтернативная медицина »

Психотерапия Zen. Практика Дзен, Философия Дзен

Психотерапия зен - zenОсновой метода зен-психотерапии является учение одной из школ махаянистского буддизма, которое предполагает «мгновенное просветление». С 17-18 веков учение зен оказывает большое влияние на развитие психологии, философии, искусства и религии Японии. Начиная примерно с 40-х годов 20 века это направление проходило много модернизаций и получило широкое распространение в Америке и Западной Европе. Стало предметом пристального внимания в основном людей придерживающихся взглядов фрейдизма, экзистенциализма, структурализма. 

Теория зен не принимает конфуцианство как учение, считая, что оно несет в себе искусственные понятия. Зен-буддисты являются сторонниками идеи, что каждый человек – это Будда. 

Основа пути зен – это представление о том, что существует одна единая реальность в которой растворяются объект и субъект. По сравнению с реальностью, понятия субъекта и объекта относительны, также как и относительны понятия добра и зла, времени.
 

По их мнению реальность является тождественной сознанию индивидуума. Также отличительной чертой этого учения являются иррационализм и интуиция.
Целью зен-буддизма, также как в йоге и даосизме является достижение просветления, свободы – сатори. Зен-буддизм похож на йогу еще и тем, что одним из направлений этих практик является подавление словесного знания. 

Еще в 12 веке зен-буддисты считали, что просветление можно достигнуть не путем тренировок, как в йоге, а мгновенно, - «мгновенное просветление». Считалось, что это просветление нужно самому открыть в себе, что этому нельзя научить, и нет смысла искать ответ на этот вопрос в книгах. Сатори – это настоящая природа человека и просветление может произойти в любое время.
 

Новое направление зен-буддизма ринозай уже отличается от старой школы «сато» и предполагает систему тренировок. Эта система состоит из шести уровней и занятия длятся 30 лет.

Система зен предполагает ведение естественной жизни. Зен-психотерапия для укрепления тела и духа, лечения многих болезней в том числе неврозов предлагает сидеть неподвижно по несколько часов. При этом как и в йоге нужно уделять внимание дыханию и позе. Японский психотерапевт S. Morita, говорит о том, что зен-психотерапией можно лечить неврозы. В основе этой практики лежат три принципа.

- использовать благотворное влияние природы
- использование труда для улучшения работы психики
- определенные позы для лечения

В последнее время ортодоксальная школа зен претерпела небольшие изменения. Лечение в стационаре делится на четыре ступени и длится от 13 до 180 дней. Также зен-терапию можно применять амбулаторно в качестве индивидуальной или коллективной психотерапии.

В зен-терапии большое значение имеет применение самовнушения и суггестии. Японские ученые A. Kasamatsu, T. Hitai, в ходе экспериментов установили, что показатели ЭЭГ при применении зен-терапии приближаются к таким же, как и при гипнозе.
 

Музыка Дзен

Даосизм видео

Zen-музыка

 
Читайте также:
 

Полезные бактерии вместо антибиотиков

Дыхание-это энергия

Бактериофаги вместо антибиотиков

Как укрепить иммунитет летом

Правильное дыхание

В чем суть момента "здесь и сейчас"

Продукты богатые атиоксидантами

Тибетская йога тела, речи и ума - учение Бон

Практика - девять очистительных дыханий

Традиционная и альтернативная медицина

Как правильно выбрать имя. Влияние имени на характер

Сознательное самовнушение в психологии. Лечение самовнушением

Влияние слов и звуков на энергетику

Техника исполнения желаний или самовнушение

Как похудеть методом сознательного самовнушения и медитации

Как бросить курить методом самовнушения

Польза зеленого чая. Какой выбрать хороший зеленый чай

Как приготовить вкусный кофе в турке и френч-прессе

 

 

Категория: Психотерапия | Добавил: orion (21.02.2017)
Просмотров: 684 | Рейтинг: 0.0/0





Неявные духовные чувства и качества в психотерапии
Магия чисел
Тренировка тела и духа
Советы от Норбекова
Где взять энергию для жизни и как восстановить силы
Отдых в Анапе
Anugama - 1989 - Silent Joy
Отдых в Крыму
Аюрведа
Онлайн-курсы (саморазвитие)








Ayurveda-shop.ru

    Top SunHome.ru     Индекс цитирования