Суббота, 18.11.2017, 18:38
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню



Яндекс.Погода


Категории
Психотерапия [9]
Альтернативная медицина [14]
Статьи по альтернативной и восточной медицине
Психология [0]
Статьи по социальной психологии
Путешествия [7]
Видео с популярными курортами
Тибетская йога [2]
Учение Бон
Книги по разделам
Саморазвитие
Сновидения   Трансерфинг
Энергетическое здоровье Философия  Здоровье
Духовные технологии 
Психология
Общая  Социальная Трансперсональная
Практики
Фэн-шуй  Каббала  Йога  Адвайта  Ченнелинг
Религия
Буддизм Православие
Деньги Магия
Вселенная


Книги Кастанеды



Статьи
Музыка для релаксации
Система Норбекова М.


Видео

Восточная медицина
Трансерфинг
Видео для релаксации
Путешествия
Видео для настроения


Статистика

Яндекс.Метрика


Библиотека svitk.ru

Подписка на новости

FeedBurner



ТВОЕ









Библиотека по саморазвитию - SIRIUS

Библиотека по саморазвитию "SIRIUS"

саморазвитие духовные технологии йога восточная медицина альтернативная медицина народная медицина

Альтернативная медицина

Главная » Статьи » Альтернативная медицина »

Групповая психотерапия

Групповая психотерапияВ Америке и Европе метод групповой психотерапии начали применять раньше, чем в Советском Союзе. Большое влияние на формирование психотерапевтических групп за рубежом оказали исследования в этой области Джозефа Пратта, Фрейда, Морено, Роджерса и других. На этой основе возникли современные психокорекционные группы, и с течением времени различных видов таких групп становится все больше. 

Под термином психокорекционная группа принято понимать небольшие объединения людей, ограниченные по времени существования, которые состоят из участников объединенных по какому либо фактору, с целью получения, формирования новых знаний и навыков по межличностным отношениям.

Часто люди могут оказаться одинокими, находясь в обществе, не чувствовать понимания и поддержки от окружающих людей. В таких случаях психотерапевтическая группа может помочь получить человеку эту поддержку и понимание.

Психотерапевтическая группа - это маленькое общество в обществе как со своими правилами, так и отражающая общие принципы социума. Маленький социум проходит через все этапы развития отношений - знакомство, выработка отношения к каждому участнику, проявление симпатии или антипатии, сплоченность, взаимная поддержка и совместное решение задач и проблем каждого участника. В группе каждый участник чувствует себя принимающим и что его принимают, он доверяет и пользуется доверием, он заботится и заботятся о нем. Чувство безопасности и доверия облегчает процесс общения и взаимодействия, что помогает лучше понимать и решать проблемы в настоящей жизни.

Участники могут сапоставлять себя с другими участниками и лучше понимать свое поведение и эмоции в той или иной ситуации. Группа может помочь ее участникам в личностном росте. Такая искусственная среда побуждает человека к самоисследованию. Часто человек знает что он хочет, но чтобы сказать об этом в слух ему нужна поддержка. Среда группы способствует, побуждает человека к самоизменению и раскрытию скрытых возможностей, такие попытки как правило получают одобрение других участников и это повышает уверенность и самооценку.

Что касается количества человек в группе, то оптимальным вариантом считается - 8 участников. Если группа будет слишком большой - 30 человек, она будет трудноуправляемой, эффективность будет ниже и это будет способствовать обособлению отдельных групп. В маленькой группе будет низкий кпд межперсональных взаимодействий. Восемь человек - это достаточно мало, для налаживания личных контактов и ощущения близости между участниками, и достаточно много чтобы получить многообразие опыта взаимодействий.

При создании группы важно учитывать ее состав - гомогенный или гетерогенный. Обычно всегда учитывается пол, возраст, образование, а также симптомы, диагнозы, склад характера. Состав подбирается в зависимости от задач группы и времени ее действия.

Во многом эффективность групповой терапии будет зависеть от личных качеств и проффесионализма терапевта, а также какую роль поведения он выберет для взаимодействия с участниками. Считается, что оптимальным вариантом управления группой является демократический - такой тип сильно не ограничивает волю участников и дает больше возможностей проявить индивидуальность. Такой тип управления является наиболее эффективным. Иногда психологический климат в группе может приобретать экстраординарный характер, тогда авторитарное руководство будет лучше, чем позиция невмешательства. Есть также такая закономерность, что чем сплоченнее коллектив, тем меньше авторитета у руководителя.

По Славсону, хороший руководитель должен обладать такими качествами как уравновешенность, рассудительность, зрелость, решительность, хорошее воображение, эмпатия, восприимчивость, интуиция, терпение к неопределенности.

Обычно терапевт в группе играет одну из ролей - эксперта, катализатора, дирижера или активного участника. 

Эксперт просто наблюдает со стороны, иногда комментируя диалоги участников, ищет связь между темами разговора и связь между ситуациями в группе и реальной жизни.

Катализатор помогает наладить обратную связь между участниками и побуждает к быстрому реагированию на диалог, также он как бы держит зеркало, чтобы участники могли видеть свое поведение со стороны.

Дирижер - эта роль требуется, обычно, на этапе формирования отношений, когда диалог заходит в тупик и наступает неловкое молчание.

Активный партнер - эта роль применяется в авторитарных группах, терапевт играет роль идеального участника, показывает образец открытости, самораскрытия и аутентичности, Такое поведение как бы подталкивает участников к копированию.

Рудестам подчеркивал, что в терапевтических группах и группах роста руководителю важно обладать качествами не только актера, но и быть ученым, иметь интуицию, хорошо владеть профессиональными методами и концепциями.

Ученые выделяют три этапа развития группы - податливость, идентификацию, присвоение. Участники в первую очередь подвергаются влиянию руководителя, во-вторых идентифицируют себя с другими участниками, в третьих присваивают полученный опыт.

Группа с момента формирования проходит несколько этапов развития. Ученые сходятся на мнении что сначала идет процесс адаптации через разрешение конфликтов, затем наступает момент сплоченности и эффективного разрешения задач. На первой стадии участники предрасположены включиться в ситуацию. Возникает чувство принадлежности к группе с последующим налаживанием связей и контактов. Затем наступает необходимость в контроле ситуации, потом может проявляться стремление к соперничеству и лидерству. На последнем этапе наступает привязанность, стремление установить тесную связь, потребность в открытости,сплоченности.

Отечественные ученые выделяют несколько фаз развития группы - это адаптационная, фрустрирующая, конструктивная, реализационная.

Ялома выделяет десять лечебных факторов психотерапевтической группы.

- Сплоченность - это характеризует степень связанности, единства. Сплоченность улучшает, усиливает взаимодействие между участниками, усиливает процессы социального влияния, повышает удовлетворенность.

- Внушение надежды, вера в то, что групповая терапия поможет уже оказывает терапевтический эффект.

- Обобщение. Люди склонны считать свои болезни и проблемы уникальными, в процессе общения, обычно, выясняется, что и другие люди имеют похожие проблемы. Это тоже имеет терапевтический эффект.

- Альтруизм. Обычно, в группе формируется поведение направленно на бескорыстное оказание помощи другому.

- Предоставление информации. Как правило члены группы в процессе общения обмениваются опытом, и каждый может получить нужную информацию, даже если не от участника группы, то от руководителя.

- Множественный перенос. Любые проблемы, трудности в жизни, обычно, бывают предопределены событиями прошлого и настоящего, и как правило проявляются в общении между участниками. Привязанность участников друг к другу и к руководителю можно рассматривать, исследовать, подвергать рациональной реалистичной оценке.

- Межличностное обучение. Группа может быть использована как испытательный полигон, для исследования и применения разных видов поведения и различных эмоциональных реакций. Участники понимают, что можно просить помощи у других и получать ее бескорыстно, и также оказывать ее самому.

- Развитие межличностных умений. В группе все участники могут повысить коммуникативные навыки, используя ролевые игры и обратную связь.

- Имитирующее поведение. Члены группы могут учиться адекватному поведению, через наблюдение и иммитацию поведения терапевта и других участников. 

- Катарсис. В группе могут обсуждаться подавленные и скрытые потребности, непроанализированные эмоции, например, чувство вины или злости. Как правило после такого анализа наступает более глубокое понимание себя и облегчение.

Психотерапевтические группы могут подразделятся на несколько основных разновидностей.

Терапевтические группы.

Пациенты могут читать лекции, которые затем подлежат обсуждению. Также некоторые авторы считают, что нужно придать таким группам характер клубной работы. Пациенты собираются, делают доклады, поют в хоре, исцелившиеся пациенты читают благодарственные письма.

Дискуссионные группы или интервью.

Пациенты должны свободно высказывать любые свои мысли, сообщать другим членам группы свои личные подробности жизни. Как и в других психотерапевтических видах групп большое значение придается катарсису. Сторонники такого подхода считают, что такие образом проявляется "взаимное прочувствование" и лечение комплексов. Также авторы считают что одними из важных тем подлежащих обсуждению являются следующие: потребность  в любви, потребность в сохранении своих установок, потребность в сохранении организма, потребность в уничтожении вещей принадлежащих другим людям. Тут присутствуют элементы фрейдизма, его концепциями по раскрытию инстинктов.

Трудовые группы.

В таких группах пациенты просто общаются во время трудотерапии.

Группы реабилитации и профессиональной терапии.

Американские психотерапевты также используют метод восстановительной терапии. Она включает совокупность некоторых методов, например, психотерапевтические, соматические, социально-экономические. Значительная роль отводится трудотерапии.

Группы добровольных обществ.

Пациенты таких групп должны систематически приходить на собрания и придерживаться некоторых правил. Например,  J. Bierer в лечебницах Лондона организовывал группы в которых было выборное самоуправления. Пациентам клуба предлагалось читать лекции, участвовать в различных играх, в том числе карточных, были также спортивные игры и трудовая терапия. Такие группы включались в раздел "выздоравливающих", пациенты этих групп посещали лекции, платили членские взносы, работали над собственным журналом.

Группа - анонимные алкоголики.

Пациенты этих групп слушают анонимные рассказы друг друга, ходят на еженедельные собрания, дискутируют. К каждому члену группы прикрепляется алкоголик, которого он должен "вести", того, кто  только хочет вступить в общество.

Эйритмия.

Некоторые зарубежные авторы заметили взаимосвязь между психической и двигательной деятельностью, поэтому создали этот вид психотерапии, который направлен на выполнение физических упражнений. Лечение подразумевает ритмичную ходьбу,  зарядку, пение в сопровождении музыки. Такой вид психотерапии может быть полезен людям с неврозами, депрессивными состояниями, страдающим психопатиями, спокойным пациентам с шизофренией с дефектом  и пациентам с шизофренией находящимся в ремиссии. Занятия, обычно, проводятся 2 раза в неделю, группу формируют из 6-8 человек, желательно одного и того же пола. Пациентов с разными диагнозами объединяют в одну группу, это способствует их общению друг с другом и с терапевтом. Такой вид терапии, обычно, дает заметный положительный результат в плане психической уравновешенности. У пациентов с депрессией настроение становится лучше, невротики начинают чувствовать себе увереннее. Пациенты с шизофренией становятся более открытыми для контакта, поведение становится более естественным, уходит неловкость движений, проявляется интерес к окружающему миру. Главным преимуществом  в этом виде психотерапии, авторы считают, то что облегчается процесс психотерапевтических мероприятий.

Групповая психотерапия с пациентами и их родственниками.

Этот вид терапии основывается на том, что, например, пациенты с алкогольной зависимостью не только сами получают помощь у терапевта, но также к беседе подключаются их жены.

Также в такие группы могут объединятся пациенты по разным диагнозам, например, формируются "туберкулезные группы",  пациентов с гипертонией, диабетиков, пациентов с различными органическими заболеваниями ЦНС.

Игровые группы.


Эти группы рассчитаны в основном на детей и подразумевают игры, спортивные упражнения, музыкотерапию. В таких группах делается акцент на свободном выражении своих переживаний и эмоций, без направляющей роли терапевта.

Группа - психотерапевтический театр.


Этот вид был создан L. Denes на основе метода J. Moreno, суть в организации спектаклей с актерами, рассчитанный на "бурное реагирование" зрителей. Детям предлагаются кукольные спектакли, где они сами являются актерами и делают кукол.

Зарубежная групповая психотерапия основывается на учениях Фрейда и его принципах понимания человека. Человек по Фрейду имеет три уровня - "сверх-я", "я", "оно". (S. Slavson). Врачи следуя этой теории пытаются привести пациента к внутрипсихическому равновесию между тремя этими структурами личности. Для этого используются методы глубинной психологии и катарсис.  Катарсис принято понимать, как высвобождение "ущемленных аффектов". Суть катарсиса, в том, чтобы вызвать у человека, вытащить, поднять на поверхность сознания, события травмирующей ситуации, пережить ее еще раз, осознать и таким образом излечиться. Хотя по мнению отечественных ученых, такой метод, как катарсис может и навредить человеку, так как на поверхность всплывает старая душевная травма. Есть также мнение, что необязательно переживать забытую душевную травму, а можно просто отметить, что она была и понять суть причины и следствия.

Некоторые наблюдения показывают, что положиельнй эффект дают процессы, как раз обратные катарсису, то есть вспоминать и переживать надо приятные моменты жизни. Например у доктора Норбекова, есть метод вхождения в образ молодости и здоровья. Что-то наподобие предлагали и советские ученые -  игру в перевоплощение, создание с помощью образов и словесных установок образа здорового и спокойного человека.

Зарубежные ученые считают, что лечение групповой психотерапией приводит к свободному обсуждению и психологической обнаженности человека. Пациенты обсуждают личные и порой интимные вопросы, что отечественным психотерапевтам кажется нецелесообразным. Например S. Slavson, создавал группы в которые входили женихи и невесты, тема для обсуждения была - "страхи и опасения торможения половой функции", а также высказывания об онанизме и т.д.

Отечественные ученные считают, что недостатком зарубежных коллег является стремление уйти от решения клинических задач и решать серьезные общесоциальные проблемы.

Советские психотерапевты широко применяли методы коллективной терапии, но при этом была направляющая роль врача, которая обеспечивала сознательную переоценку пациентом своих переживаний.

 
Читайте также:
 

Полезные бактерии вместо антибиотиков

Дыхание-это энергия

Бактериофаги вместо антибиотиков

Как укрепить иммунитет летом

Правильное дыхание

В чем суть момента "здесь и сейчас"

Продукты богатые атиоксидантами

Тибетская йога тела, речи и ума - учение Бон

Практика - девять очистительных дыханий

Традиционная и альтернативная медицина

Как правильно выбрать имя. Влияние имени на характер

Сознательное самовнушение в психологии. Лечение самовнушением

Влияние слов и звуков на энергетику

Техника исполнения желаний или самовнушение

Как похудеть методом сознательного самовнушения и медитации

Как бросить курить методом самовнушения

Польза зеленого чая. Какой выбрать хороший зеленый чай

Как приготовить вкусный кофе в турке и френч-прессе

Категория: Психотерапия | Добавил: orion (11.11.2017)
Просмотров: 35 | Теги: виды групповой психотерапии | Рейтинг: 0.0/0





Си Си Кейч - фестиваль авторадио. C. C. Catch видео
Jason Tyrello - Share Your Dreams
Anugama - 1995 - Jungle of Joy
Музыка для релаксации - Chill-Out - Сборник чилаут
Оливер Шанти - Oliver Shanti - Medicine power.
Мантра Gelug Сhant
Отпетые мошенники "Я московский озорной гуляка"
C.C.Catch - Catch The Catch (Full Album) 1986. Си Си Кейч хиты
Karunesh - 2001 - Zen Breakfast
Винни -Пух





Ayurveda-shop.ru

      Индекс цитирования