Четверг, 24.08.2017, 11:53
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню



Яндекс.Погода


Категории
Психотерапия [8]
Альтернативная медицина [13]
Статьи по альтернативной и восточной медицине
Психология [0]
Статьи по социальной психологии
Путешествия [7]
Видео с популярными курортами
Тибетская йога [2]
Учение Бон
Книги по разделам
Саморазвитие
Сновидения   Трансерфинг
Энергетическое здоровье Философия  Здоровье  Духовные технологии 
Психология
Общая  Социальная Трансперсональная
Практики
Фэн-шуй  Каббала  Ченнелинг Йога  Адвайта
Религия
Буддизм Православие
Деньги Магия
Вселенная


Книги Кастанеды



Статьи
Музыка для релаксации
Система Норбекова М.


Видео

Восточная медицина
Трансерфинг
Сознание
Видео для релаксации
Путешествия
Видео для настроения


Статистика

Яндекс.Метрика


Библиотека svitk.ru


Подписка на новости

FeedBurner



Библиотека по саморазвитию - SIRIUS

Библиотека по саморазвитию "SIRIUS"

саморазвитие духовные технологии йога восточная медицина альтернативная медицина народная медицина

Альтернативная медицина

Главная » Статьи » Статьи-альтернативная медицина » Альтернативная медицина

Пробиотики для лечения и укрепления иммунитета
Пробиотики для иммунитетаПодружитесь с бактериями. Полезные бактерии нужны всем, но некоторым людям - особенно. Мы расскажем о пяти ситуациях, когда крайне необходимо включать полезные бактерии - пробиотики в свои ежедневный рацион. Всем известно, что необходимо есть молочнокислые продукты, чтобы обеспечить свой организм полезными бактериями. Ведь при недостатке "хороших" микроорганизмов неизбежен приход их нежелательных собратьев, которые могут привести к рвоте, расстройству желудка, и другим нежелательным последствиям. Кроме того, полезные бактерии поддерживают синтез витаминов, улучшают усвоение и переваривание пищи, стимулируют выработку в организме веществ, укрепляющих иммунитет.
 
Повышенный уровень холестерина
 
Проблема. Слишком высокий уровень холестерина в крови приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Печень использует холестерин для производства желчи - субстанции, расщепляющей жиры и облегчающей их усвоение. Однако у многих людей холестерина в организме больше, чем достаточно, особенно если они придерживаются диеты, богатой животными жирами. Этот "лишний" холестерин попадает в кровь, и пробиотики здесь могут очень хорошо помочь. Полезные бактерии в тонкой кишке разрушают желчь и выводят из организма остатки холестерина.
Исследование,результаты которого были опубликованы в "Журнале о молочных продуктах", продемонстрировало улучшение на 17% соотношения "хорошего" и "плохого" холестерина у мышей, которых кормили пробиотиками под названием Lactobacillus reuteri. Результаты экспериментов на людях были гораздо скромнее. Два клинических исследования, проведенные в 1999 году при участии Американского института питания, показали уменьшение уровня холестерина в крови на 2-3% у испытуемых, на протяжении месяца ежедневно съедавших по 200 г йогурта, обогащенного L.acidophilus.

Если у вас язва

Helicobacter pylori, - бактерия, попадающая в организм с едой или водой, считается главным возбудителем кишечной и желудочной язвы, хотя механизм ее действия точно якобы не установлен. По всей видимости, токсины, вырабатываемые этой бактерией, вызывают воспаление внутренних стенок желудка.С помощью пробиотиков вы можете нормализовать микрофлору кишечника и предотвратить расстройство желудка - что является частым побочным эффектом от приема лекарственных препаратов. Кроме того, доказано, что некоторые штаммы Lactobacillus подавляют Helicobacter pylori. В журнале "Питание" в 2001 году были опубликованы данные эксперимента, в ходе которого 60 человек от Helicobacter pylori лечили только антибиотиками, а другие 60 человек помимо антибиотиков принимали L.casei GG. У испытуемых из второй группы побочные эффекты, в том числе вздутие и расстройство желудка, проявлялись в меньшей степени, чем в контрольной группе.

 

Если вы принимаете антибиотики

АнтибиотикиАнтибиотики широкого спектра действия, такие, как тетрациклин или ципрофлоксацин, убивают напрочь все - "плохих" и "хороших" бактерий, поэтому появившаяся на освободившемся месте болезнетворная микрофлора начинает усиленно размножаться, так как большинство бактерий в окружающей среде сейчас болезнетворные. Это приводит к развитию грибковых инфекций в пищеварительной системе и диарее.
Полезные бактерии обволакивают стенки желудка, вытесняя уцелевших после курса антибиотиков болезнетворных микробов и размножаются сами.

Согласно результатам нескольких исследований, бактерии L.acidophilus и L.casei, а также полезный грибок Saccharomyces boulardii в предотвращении и облегчении диареи, спровоцированной антибиотиками. В "Журнале по педиатрии" в 1999 году были опубликованы следующие данные: из 100 детей, принимавших L, лишь у 7 возник дисбактериоз, а в контрольной группе, принимавшей плацебо, соотношение было 25 к 100. К тому же предыдущее исследование 1995 года, результаты которого были опубликованы в "Журнале по гастроэнтерологии", показало сокращение дисбактериоза на 51% среди пациентов, принимавших S.boulardii.

Если вы подвержены грибковым инфекциям

Если грибок Candida albicans, обычно вполне нейтральный обитатель желудочно-кишечного тракта, выходит из-под контроля, он может провоцировать возникновение вагинальных инфекций или кожные высыпания. Обычно эти заболевания лечат при помощи антибиотиков, однако такие факторы, как диета с большим содержанием сахара, частое использование жесткого мыла и прием противозачаточных таблеток, приводят к росту Candida albicans.
Некоторые виды Lactobacillus, например L. acidophilus, доминируют в здоровом мочеполовом тракте. Они синтезируют перекись водорода, создающую кислую среду, разрушающую Саndidа.
 
В 1992 году в "Анналах медицины" опубликованы данные исследования 33 женщин с хронической грибковой инфекцией, уменьшившейся втрое после ежедневного приема стакана ацидофильного йогурта на протяжении полугода.

Если у вас расстройство желудка

Расстройство желудка обычно возникает, когда в ваш организм с едой или водой попадают болезнетворные бактерии - Salmonella, Escherichia coli, Staphylococcus и Listeria провоцируют тошноту и спазмы, а Shigel1а вызывает дизентерию. Сильная диарея приводит к обезвоживанию организма и ослабляет усвоение питательных веществ.

Как помогают при этом пробиотики
 
Если вы отправляетесь в путешествие в незнакомые места, ежедневный прием пробиотиков, начатый за месяц до отъезда, уменьшит риск возникновения диареи. Bifidobacterium bifidum способствует выработке уксусной кислоты, препятствующей заражению Shigellа. А некоторые штаммы L. Acidophilus выводят болезнетворные бактерии. Также можно порекомендовать препарат на основе полезных бактерий -"Ветом" (в ветеренарных аптеках). В феврале 2001 года в "Журнале клинического питания" был опубликован обзор исследований влияния пробиотиков на диарею у путешественников. Результаты оказались противоречивыми: лучше всего себя проявил комбинированный прием пробиотиков. Например, 94 датских туриста, принимавшие L. Acidophilus, L. Bulgaricus и Streptococcus thermophilius, вдвое реже страдали расстройством желудка, чем те, кто эти бифидобактерии не принимал. Польза была доказана также и другими исследованиями.

Всем для укрепления иммунитета можно посоветовать - полезные бактерии-пробиотики:

Ацидофилус,  Флоралдофилус, Юнифлора,  Хилак Форте, Бактистатин, Имудон.

 
И другие.
 
Читайте также:
 
 

Бактериофаги вместо антибиотиков

Роль пробиотиков в омоложении

Как укрепить иммунитет летом

Как улучшить качество дыхания и качество жизни

Правильное дыхание

Дыхание-это энергия

Традиционная и альтернативная медицина

Как правильно выбрать имя. Влияние имени на характер

Сознательное самовнушение в психологии. Лечение самовнушением

Влияние слов и звуков на энергетику

Техника исполнения желаний или самовнушение

Как похудеть методом сознательного самовнушения и медитации

В чем суть момента "здесь и сейчас"

Как бросить курить методом самовнушения

Польза зеленого чая. Какой выбрать хороший зеленый чай

Как приготовить вкусный кофе в турке и френч-прессе

Психотерапия Zen. Практика Дзен, Философия Дзен

Категория: Альтернативная медицина | Добавил: sirius (16.04.2011)
Просмотров: 4497 | Рейтинг: 0.0/0











    Top SunHome.ru     Индекс цитирования