Суббота, 19.08.2017, 04:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Библиотека по саморазвитию - SIRIUS

Библиотека по саморазвитию "SIRIUS"

саморазвитие духовные технологии йога восточная медицина альтернативная медицина народная медицина

Как улучшить дыхание - Форум -"SIRIUS"

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 11
Форум -"SIRIUS" » Медицинский форум - альтернативная и народная медицина » Оториноларингология » Как улучшить дыхание (препараты улучшающие дыхание)
Как улучшить дыхание
orionДата: Среда, 21.05.2014, 15:26 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 24
Статус: Offline
Тема для нафтизинщиков, как улучшить носовое дыхание, при этом не сужая сосуды. Есть пару хороших препаратов которые не содержат сосудосуживающие - это Каметон и Салин. Можно еще попробовать синтомициновую мазь мазать но только 5 %,  10 нельзя можно слизистую пожечь.Это антибиотик, тоже  облегчает дыхание. Пропитываете полоску бинта мазью и поочередно закладываете в нос.

Вообще если разбирать тему дыхания подробно то почитать статьи - Дыхание - это энергия, Как улучшить дыхание пробиотиками и Дыхание в медитативных практиках.

Проблема дыхания - это прежде всего проблема иммунитета и гормонального фона, именно из-за этого ухудшается местный иммунитет органов дыхания под воздействием микробов из окружающей среды и из-за этого возникает отек слизистой носа. При длительном воздействии инфекции на органы дыхания может искривляться перегородка, нарастать хрящи, шипы, гребни, увеличиваться в размерах носовые раковины - гипертрофический ринит и другие риниты.

Прежде всего надо начать укреплять общий иммунитет и местный иммунитет органов дыхания. Для общего укрепления можно использовать пробиотики - Имудон, Линекс, Хилак Форте, Бактистатин, Бификол, Лактофильтрум, Ветом. Можно также использовать бактериофаги и химические иммуностимуляторы - Ликопид, Рибомунил, Иммунорикс.Улучшая иммунитет будете улучшать и качество дыхания. Можно попробовать от хронической инфекции носоглотки (хронического тонзиллита) препарат ИРС-19, также хорошо подойдет пробиотик Имудон - таблетки для рассасывания. Витамины тоже укрепляют иммунитет и тем самым облегчают дыхание.

Пить и есть молочнокислые продукты.

Чашка горячего молотого кофе также сузит сосуды в носу и облегчит дыхание, также и зеленый, белый чай или мате, лучше с лимоном или имбирем.

Замечено также что при занятиях спортом, когда улучшается кровообращение, также улучшается дыхание.

Также занятия йогой хорошо укрепляют иммунитет и улучшают дыхание, например пранаяма.

Вот пару упражнений  из пранаямы.

1. Складываете ладони вместе, большими пальцами зажимаете ноздри, рот складываете трубочкой и делаете глубокий вдох через рот, задерживаете дыхание на сколько можете, делаете выдох через нос.

2 Кладете безымянный палец правой руки на ноготь мизинца, зажимаете ими левую ноздрю, указательный палец кладете между бровей, делаете несколько вдохов и выдохов правой ноздрей, мысленно продышиваете всю правую сторону, потом меняете руку и продышиваете левую ноздрю и всю левую сторону.

При атрофическом рините можно закапывать масло облепихи, масло эвкалиптовое.

Также для снятия отека со слизистой можно пить травы - Ромашку, Березовые почки, Зверобой, Мелиссу, Пустырник.

Кроме ринитов, причиной затрудненного дыхания, может быть еще хронический тонзиллит, пробки в гландах. Если вымыть эти пробки, дыхание тоже улучшится.
 
Форум -"SIRIUS" » Медицинский форум - альтернативная и народная медицина » Оториноларингология » Как улучшить дыхание (препараты улучшающие дыхание)
Страница 1 из 11
Поиск:






    Top SunHome.ru     Индекс цитирования