Пятница, 18.08.2017, 08:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Библиотека по саморазвитию - SIRIUS

Библиотека по саморазвитию "SIRIUS"

саморазвитие духовные технологии йога восточная медицина альтернативная медицина народная медицина

Дыхание в йоге - Форум -"SIRIUS"

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 11
Форум -"SIRIUS" » Эзотерический форум » Практики » Дыхание в йоге (Почему надо концентрировать внимание на дыхании)
Дыхание в йоге
orionДата: Четверг, 26.01.2012, 15:24 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Администраторы
Сообщений: 24
Статус: Offline
Тот кто что-то читал о йоге - знает что йоги практикуют концентрацию внимания на дыхании, это является своего рода медитацией, но не только.Дело в том , что когда вы концентрируете внимание на дыхании, следите за ним - оно улучшается.Попробуйте просто осознанно подышать некоторое время, вы заметите, что дыхание само по себе улучшится и станет ровным.Никаких усилий прилагать не надо.В свою очередь хорошее качество дыхания будет благотворно влиять на здоровье.Это можно делать всегда когда у вас голова особо ничем не занята.
 
Форум -"SIRIUS" » Эзотерический форум » Практики » Дыхание в йоге (Почему надо концентрировать внимание на дыхании)
Страница 1 из 11
Поиск:






    Top SunHome.ru     Индекс цитирования